Massagem Desportiva Pós-competitiva ou Pós-treino

Pacote com 10 sessões (20 minutos cada)

Cuide do seu corpo com regularidade e inteligência. O pacote de 10 sessões da Massagem Desportiva Pós-Competitiva foi pensado para quem treina com frequência e sabe que a recuperação é parte essencial do desempenho.

Com sessões de 20 minutos, essa técnica foca em aliviar tensões, acelerar a regeneração muscular e prevenir lesões, oferecendo um cuidado constante que faz a diferença ao longo do tempo.

Principais benefícios:

• Alívio da tensão muscular – Reduz rigidez e dores após treinos intensos.

• Eliminação de ácido lático – Ajuda a minimizar a fadiga muscular e o desconforto.

• Circulação otimizada – Estimula o fluxo sanguíneo e linfático, acelerando o processo de recuperação.

• Prevenção de lesões – Atua na liberação de contraturas e no reequilíbrio muscular.

• Recuperação mental e emocional – Contribui para a sensação de leveza e equilíbrio após o esforço físico.

Pacote com 10 sessões para uma recuperação mais eficiente, frequente e personalizada.

Garanta seu pacote com antecedência pelo WhatsApp da SPOKES: 11 99019-3044.

Ariana Monteiro

Especialista em Terapias Manuais para Performance e Recuperação Muscular

Com anos de dedicação ao bem-estar físico e à reabilitação muscular, Ariana Monteiro se especializou em técnicas avançadas de massoterapia, liberação miofascial e reequilíbrio postural, proporcionando um atendimento personalizado que atende desde atletas de alto rendimento até pessoas que buscam alívio para dores crônicas e tensões musculares.

Sua abordagem combina conhecimento técnico e experiência prática, focando não apenas no alívio imediato das dores, mas também na promoção de uma recuperação mais eficiente e duradoura. Cada sessão é conduzida com precisão, levando em consideração as necessidades individuais de cada paciente, seja para preparação muscular antes de competições, melhora da mobilidade ou prevenção de lesões.

🔹 Formação e Especializações:

✅ Massoterapeuta formada pelo Senac – Base sólida nas principais técnicas de massagem terapêutica, relaxante e desportiva.
✅ Terapeuta Miofascial – Método Lu Ribeiro (Liberação Miofascial de Auto Performance) – Técnica voltada para a liberação de aderências musculares, redução de tensões profundas e ampliação da mobilidade articular.
✅ Terapeuta New Sei Tai – SEI TAI Equillibrium -  Abordagem oriental que trabalha o realinhamento postural, a mobilidade e o equilíbrio energético do corpo.
✅ Professora certificada pela Yoga Alliance (EUA) – Expertise em mobilidade, flexibilidade e consciência corporal, aplicando conhecimentos do yoga para potencializar a recuperação e o relaxamento muscular.
✅ Estudante de Fisioterapia – Aprofundamento contínuo no estudo do movimento humano, biomecânica e reabilitação, integrando conceitos fisioterapêuticos às terapias manuais para um atendimento ainda mais eficaz.

Diferencial no Atendimento

A Ariana Monteiro acredita que a recuperação muscular e o equilíbrio corporal vão além de um tratamento pontual – eles exigem um cuidado contínuo e personalizado. Por isso, suas sessões são planejadas para proporcionar efeitos terapêuticos duradouros, seja na recuperação pós-exercício, no alívio do estresse e tensão muscular ou na prevenção de lesões.

Seja você um atleta em busca de máxima performance ou alguém que deseja aliviar dores e melhorar a qualidade de vida, seu atendimento de alto nível une ciência, técnica e sensibilidade para promover bem-estar e eficiência no movimento.

Agende sua sessão e experimente um novo nível de cuidado e recuperação!